vasárnap, május 14, 2023

napi jó :) 4. nap

Ma magamhoz képest kitűnően bírtam egy monotonitástűrést igénylő feladatot.... :) 

Holnaptól vizsgaidőszak és utolsó előtti pillanatokban még variálnom kellett az online teszttel úgy, hogy közben a rendszer nem működik igazán jól és berakott plussz kb 300 kérdést, amit nem kértem, és amit csak egyesével lehetett törölni, kb 7-8 másodperces latencia idővel az első órában... 

Nem kaptam sikítófrászt és nem okoztam maradandó károsodást a laptopban és a környezetemben sem. :)

Határozottan fejlődőképes vagyok. 💪

szerda, május 10, 2023

napi jó :) 3. nap

Ma finom édes epret kaptam ajándékba. :) Észre sem vettem, hogy már eperidő van. Az idei év már nem múlik el enélkül a gyümölcs evés nélkül (szerintem tavaly átaludhattam ezt a periódust... ). :)

vasárnap, május 07, 2023

napi jó :) 2. nap

Hálás vagyok, hogy a szüleimet ezen a napon üdvözölhettem telefonon és megköszönhettem a létüket a felsőbb hatalmaknál.💕

Belefért egy óra szundikálás még ebéd előtt, ami aztán segített ébren maradnom cikkírás közben és végre el tudtam küldeni a saját részemet (utolsóként) a születendő közös magyar nyelvű cikkhez. Mindig nehéz szülés elengedni egy anyagot, mert úgy érzem, hogy lehetne még csinosítgatni, hasznosabb infókat még felkutatni és beletenni - de aztán ránézek a listámra és az ott sorakozó további feladatokra és inkább mégis elküldöm... 🙈 

Beszélgettem egy órácskát J-vel életről, türelemről, elfogadásról. 😊 Ezek ugye az én kulcsszavaim erre az évre... Nagyon jó és elgondolkodtató volt. 😊

szombat, május 06, 2023

napi jó újratöltve - 2023 :) 1. nap

 Ma eszembe jutott, hogy milyen jó érzés volt, amikor a koronavírus okozta feszültség idején elkezdtem vezetni a napi jó dolgokat. :) Ma azt is megfogalmaztam hangosan, hogy azért haldoklik a blogom, mert míg arra vagyok kondicionálva, hogy a mindennapi bosszúságokról fél oldalt tudjak írni, addig a jó dolgokat vagy nem tartom említésre méltónak, vagy nem tartom mások számára érdekesnek.:) és a szókincsem sem annyira alkalmas a jó hírek hosszas ecsetelésére.... 🙈

Most erőt veszek magamon és megpróbálom azért ezentúl rögzíteni címszavakban a 2023-as évet (főként annak pozitívumait), ami az első 4 hónap tapasztalatai alapján meglehetősen sűrűnek és izgalmakban bővelkedőnek ígérkezik. 

Ma számos jó dolog történt amúgy. Talán az első kicsit összetettebb a rokonomnál Pesten töltött éjszaka és reggeli pár óra beszélgetéssel, nosztalgiázással, a remény megcsillantásával, hogy lehet aktívan élni még 86 év felett is (egy korábbi túratársnőjét említette, aki 86 évesen még teljes állásban dolgozik orvosként egy rendelőintézetben és közben bejárja a világot...  - utóbbi részét szeretném, a munkás részét 86 évesként inkább már nem), és egy kis bepillantással az angol koronázási ceremóniába, amiről nem is tudtam volna, ha ő nem tervezi a mai napot ennek a tévében követésére fordítani...  A korona feltevése előtt azért inkább vonatra szálltam és hazautaztam, mivel még munkát is terveztem, amit végül felülírt egy 2,5 órás délutáni alvás... Azt hiszem a tavaszi fáradtság kerülget. :)

Foglalkoztam kicsit cikkírással is és még egy 2,5 órás telefonos beszélgetés is belefért a napba, igazán szerencsésnek mondhatom magam.

csütörtök, március 30, 2023

mindig is tudtam....

... hogy a legtöbbet én tanulok abból, ha valakiknek elő kell adnom egy bizonyos témát. 

... de most kicsit úgy érzem, hogy elhamarkodottan vállaltam el azokat az előadásokat, amiket egy éjszakám van megérteni (és befejezni a holnapi három kapcsolódó diasort....) 🙈

... holnaputánra nagyon okos leszek ... és valamivel álmosabb az okosságomnál...

vasárnap, március 12, 2023

NŐnap :)

 NŐnapra feladatot kaptam, életben tartani a fotón szereplő gyönyörűséget... 🙈

Kaptam még egy szál tulipánt reggel az egyik betegszállító sráctól, illetve egy szál nárciszt a Lidl-ben, nem is álmodtam, hogy ilyen virágeső fog köszönteni ezen a napon. :) 

A tulipánt bevittem magammal reggel vizitre is és a nőtársakat is üdvözöltem vele.🌺🌸🌷


kedd, március 07, 2023

ki kellene találni...

 ... valami nagyszerűt Nők napjára. :) Hogy ünnepeljem kicsit magamat és minden Nőt. :) 

Boldog Nőnapot minden Nőnek, aki olvassa. 🌸🌸🌸🌷🌷🌷

És köszönet minden Férfinak, aki segít még inkább Nőnek érezni magunkat. 😊


vasárnap, március 05, 2023

minden, amiben hiszünk

 ... lehetségessé válik.

Ma egy futóversenyen, amire nem nagyon jutott időm készülni, eddigi legjobb időmet futottam 9 km-en, kb 30 másodperccel gyorsabban megtéve minden egyes km-t a szokásoshoz képest. 

Bár reggel még hittem, hogy nem fogom túlélni, de aztán mégiscsak úgy döntöttem, hogy inkább másba vetem a hitemet és a bizalmamat... :) 

Természetesen az én legjobb időm messze elmarad a többiektől, akik a csapattársaim voltak, de ettől még büszke vagyok magamra és a csapatokra is, akiknek a szervezésébe szintén belefolytam. :)

Most akkor álmodjunk meg valami még merészebb kihívást... :)

vasárnap, január 15, 2023

én valahogy...

 ... már megint szakdolgozatot írok a diákomnakmal, fenyegető határidők sötét fellegei alatt... 

... ennyit a saját cikkírásomról ... :)

... és már bejelentkezett egy jövő évben szakdolgozatot író ifjú leendő kolléganő is... 🙈

addig viszont befejezem a saját cikkemet. Punktum.

hétfő, január 02, 2023

Isten hozott 2023! :)

... bár annyi minden szomorú dolog is történt körülöttem 2022-ben (többek között még jobban felfordult a korábban viszonylag békésnek hitt, majd a koronavírus által megrázott világ), de én valójában csak hálás lehetek a sok jóért, amit hozott az életembe. 

... 2023 sokat ígér, vannak benne kedvenc számaim. :)

... az éves beszámolóról már rég letettem az elmaradásaimat tartalmazó listára egy pillantást vetve, már annak is örülök, ha lesz időm magamban végiglapozgatni a naptáramat és leszűrnöm a tanulságokat. 

... 2023-as jelszavaim: türelem és elfogadás :) 

(ezekkel elég hadilábon állok amúgy kb. születésem óta - nem véletlenül kaptam én leghamarabb az ebédet az egész családból már kb totyogós korom óta)

Kívánom, hogy az új év végre a sok mosolyról és a bizalom és biztonság érzéséről legyen emlékezetes mindannyiunk számára. :)

szombat, november 19, 2022

napi jó - 6. nap

Hurrá, holnap indulok szabadságra. :) Nagyon kellett, sűrű hetek vannak mögöttem, muszáj kicsit kikapcsolódni is.

Csak még pár beutaló írás és nyomtatás, valamint néhány egyéb adminisztratív feladat elvégzése vár rám holnap reggel.

Ja és ne felejtsek el összecsomagolni sem...;)

vasárnap, november 13, 2022

napi jó - 5. nap

Ma van életem egyik legfontosabb szereplőjének a szülinapja, Isten éltessen itt is sokáig bátyó boldogságban, egészségben, bőségben! :)

Amúgy az elmúlt hónapokkal kapcsolatban, kicsit megnyomorította a hangulatomat az utóbbi negyedévben egy leadásra váró könyv alfejezetecske (mivel ezzel párhuzamosan még néhány cikket is kellett/kellene írnom). 2 héttel a határidő után úgy tűnik, hogy ma este végül csak sikerült elküldeni az alfejezetet a főszerkesztőknek... :) Szokás szerint kicsit túlléptem a terjedelmet, ha már nem blogolok, valahova ki kell kalimpálni a bennem ragadt karaktereket... 

Nagy élvezettel húztam ki most ezt a tételt a listámról.😄

Tegnap pedig véget ért a pilates kihívás és képzeljétek, végigcsináltam. Jó lenne azért megtartani ezt a napi 15-20 perc mozgást, de ehhez kell egy hűséges társ is, aki tud motiválni azokon a napokon, amikor a szemöldök ráncoláshoz érzek egyedül erőt magamban... 

Ma futni voltam, igazoltan hiányoztam a pilatesről. :)

vasárnap, október 30, 2022

napi jó - 4. nap

Napi 15-20 perc mozgás, magamért, kihívásként teljesítve (meglátjuk, hogy 21 nap után mennyire fog hiányozni, egyelőre még csak látványosan szenvedek és olyan izomcsoportokban is izomlázam van, amikre nem is emlékeztem, hogy használtam volna... )


Kell azért hozzá egy másik hasonlóan elszánt ember(nő), mint én, akivel egymást próbáljuk motiválni, hogy a következő napot is megcsináljuk... 🙈 Egyelőre ő a lelkesebb, pedig én ajánlottam neki a kihívást.😊 nekem már van pár sikertelen felbuzdulásom, igaz, akkor senkit sem tudtam rávenni a környezetemből, hogy csatlakozzon. 

Napi 15-20 perc bele kell férjen még akkor is, ha rettenetesen el vagyok maradva az éppen soron következő (holnapi 😱💣) határidős munkámmal...

vasárnap, október 23, 2022

napi jó 3. nap

Életemben először virágba borult nálam egy fokföldi ibolya azok után, hogy már legalább 3 hónapja életben is maradt ezt megelőzően a lakásomban... 😇

És a másik 2 ibolyánál is, amit ajándékba kaptam, szintén látom a pici készülődő rügyeket... :) 

Lehet, hogy Fokföldön októberben van a tavasz? 👀



vasárnap, október 16, 2022

napi jó 2.

a szüleim épségben hazaértek a fesztiválozásból... :) 

+1: képes voltam rávenni magam, hogy elinduljak futni (és ezáltal tenni valamit a saját egészségemért is, végre, egy egész hét után - ami előtt 4 hét maradt ki...), pedig a holnapi előadás miatt minden perc számít.... 

+1: ha jól tudom, akkor ez az utolsó olyan előadásom idén, ami szélesebb szakmai közönség előtt történik - a többi már csak tantermi. 

Valami csak lesz....

vasárnap, október 02, 2022

napi jó 1 - újratöltve... :)

... muszáj időt szakítani és rácsodálkozni továbbra is arra a sok jó dologra, ami körülvesz. 

... és ismét nekifogni futni, mert szeptemberben csak kétszer jutottam el... 

Szerintem nyugdíjas koromra már menni is fog az időbeosztás. 

Az idei első jó tehát legyen a rózsa, amit gyakorlatilag halottnak nyilvánítottam, miután nyáron kivittem a konyhából az erkélyre és zörgősre száradt, most pedig ismét virágzik (a konyhában még a kegyetlen nyirbálásom ellenére is ismét feltámadt :) ). 


 


vasárnap, szeptember 11, 2022

még nem tudom...

 ... hogy valaki komolyan vizsgálta-e placebó kontrollált randomizált kettős vak vizsgálattal, hogy a nevetés hizlal.... 

... rám most felszaladt pár kiló...csak a nevetésre tudom fogni (a lustaságomra mégiscsak kevésbé izgalmas lenne...)

vasárnap, augusztus 21, 2022

a halogatás non plus ultrája...

 ... amikor cikk/könyvfejezet írása helyett a saját blogomat olvasom.... 🙈

hétfő, augusztus 08, 2022

rögtön a 0. napon megdőlt az elhatározásom :)

 ... hogy korán fekszem a héten és minden reggel rövidke futással és a gondolataim összerendezgetésével indítom a napot...

... de legalább elolvastam a 15 éve írogatott cikkemet (most már komolyabbacska segítséggel kiegészülve, aki a hallgatóm) és kezdem nem annyira reménytelennek érezni, hogy egyszer megnyomom a "beküldöm" gombot. 

... ez a mumus folyton visszajár kísérteni, pedig azóta már írtam más cikkeket. 

... hogy lehetne végre leküzdeni? talán első lépésben el kellene fogadni, hogy a tökéletlenségei ellenére azért még publikálható lehet, vannak benne fontos gondolatok... 🙈

... utána talán kevésbé sajnálnám rá az eddig befektetett és ezután még kénytelen kelletlen befektetésre váró energiát...  

vasárnap, július 17, 2022

magamat figyelgetem...

 ... onnan sejthető, hogy emberek fontossá válnak számomra, ha elkezdek aggódni értük bármilyen egészségügyi panasz esetén és bekapcsol az elméleti listagyártás a legsúlyosabb lehetséges szövődményekkel a legelső vonalban...

 ... nem lehet, hogy csak úgy simán megszületik az a jó érzés, hogy jé, ő is egy aranyos ember, aki üsse kő, kaphat egy csücsköt a pici szívemben valahol...?

... lehet, hogy tényleg van valami ebben a családi kollektív aggódásban, ahogy tesó egyszer megjegyezte....?